Blogg

Følelsene som dukker opp i oss kan fortelle oss om fortidens minner og om håp og frykt for fremtiden...

Les mer....

Bevisene for at det eksisterer en høyere virkelighet finnes ikke i .....

Les mer....

Vi trenger å kjenne at vi har verdi, men å mestre eller bidra med noe av verdi, gir også verdi...

Les mer....

Å bryte opp med en narsissist/psykopat er som å starte en krig!

Les mer....

Har du en psykopatisk sjef eller kollega, må du ikke forvente empati eller forståelse...

Les mer....

Aksept og lidelse - nært forbundet med hverandre?

Les mer....

Stress-og angstreaksjoner er vanlig!

Les mer....

Jeg tenker - altså er jeg?

Les mer....

Å hvile i nuet er et vidunderlig øyeblikk!

Les mer....

Det er en forskjell på narsissisme og egoisme...

Les mer....

Disse menneskene mangler evne til å være avhengig av andre og til å oppleve dypere følelser..

Les mer....

En narsissist trenger jevnlig påfyll av beundring og bekreftelse for å føle seg tilfreds....

Les mer....

Det er faktisk vi selv som bestemmer tankene våre.

Les mer....

Kan vi gjøre sjenansen til vårt sterkeste kort?

Les mer....

Etter hvert har det kommet svært presise definisjoner av psykopati

Les mer....

Det er svært viktig å sette seg inn i hvordan narsissisme og psykopati kommer til uttrykk overfor andre mennesker, fordi vi er helt avhengig av vår egen vurdering.

Les mer....

Hvordan skaper vi en selvoppfyllende profeti?

Les mer....

God selvfølelse gir mot til å spille på strengene som vibrerer inni oss.

Les mer....

En forsvarsmekanisme er en psykologisk mekanisme som beskytter oss mot angst og konflikt.

Les mer....

Faglitteraturen betoner at det må finnes avvikende trekk som kronisk voldelighet (også psykisk vold) og manglende hensyn til andre for å definere en personlighetsforstyrrelse.

Les mer....

Å vokse opp med en narsissistisk / psykopatisk forelder kan få alvorlige psykiske konsekvenser.

Les mer....

Betydningen av fysisk berøring

Les mer....

"Død og liv er i tungens vold" - kjærlighet vil ikke si at du får noe du vil ha, men at du gjør noe for at den du elsker skal ha det godt...

Les mer....

Høysensitive mennesker er hjertemennesker!

Les mer....

Har du opplevd kommentarer som at du er overfølsom, nervøs, sær eller pysete? Har du kjent på skam og utenforskap fordi ikke føler du er helt som mange andre ?

Les mer....

Under kan du lese om noen av kjennetegnene på dette.....

Les mer....

Vi kan nå slå fast at vår selvfølelse sitter i kroppen...

Les mer....

Personlighetstrekkene som foreligger ved personlighetsforstyrrelser avviker klart fra det som er vanlig...

Les mer....

Problemer på soverommet kan forstås som defensive tilpasninger eller fluktveier....

Les mer....

Seksuelle problemer i parforholdet kan handle om en tilknytningsskade i barndommen

Les mer....

For å bli helbredet fra selvhatet må vi elske oss selv - MEN....

Les mer....

Tenkningen om Imago er enestående fordi den systematisk legger til rette for å forbedre relasjoner.

Les mer....

IMago Relasjonsterapi tilbyr par i krise en alternativ mulighet!

Les mer....

Som parterapeut bruker jeg ofte Imagodialogen som metode. Dette fordi denne dialogen er en av de mest effektive former for helende kommunikasjon i et nært forhold.

Les mer....

Skam er frykten for adskillelse, for noe vi har gjort eller unnlatt å gjøre eller et mål vi ikke har nådd...

Les mer....

Jeg har alltid ment at det å oppsøke psykoterapeutisk behandling for å finne mer ut av seg selv og sin egen livssituasjon, er å vise stort vågemot.

Les mer....

Tilknytningsteorien lærer oss at den vi er glad i er vår tilflukt i livet. Når denne personen er følelsesmessig utilgjengelig, opplever vi oss alene og hjelpeløse.

Les mer....

Når det er mye krangling i parforholdet, er dette ofte et rop til den de er glad i , for å trekke partneren følelsesmessig til seg igjen.

Les mer....

Betydningen av å ha noen som forstår.

Les mer....

Les mer....

Sosial angst slår til når man tror at man kanskje kommer til å gjøre noe som vil være ydmykende eller flaut og den får en til å tro at andre bedømmer en på en negativ måte.

Les mer....

En gresk definisjon på krise: "En krise oppstår når det gamle dør og det nye ennå ikke kan fødes. I mellomtiden oppstår symptomene".

Les mer....

Evenen til å frigjøre oss får vi tidlig i livet når våre foreldre gir oss mulighet for å oppleve smertemn og redselen over å miste "den store enheten".....

Les mer....

Om å oppdage partneren er avgjørende for å tilføre livet ditt noe annet enn det du selv kan gi det....

Les mer....

Er du oppmerksom på hva du er oppmerksom på akkurat nå, i dette øyeblikket? Da er du mindful. Mindfulness gir en positiv og varig virkning selv etter kort tid.

Les mer....

Familier kan ofte trenge hjelp til å få det bedre sammen - hvordan kan de hjelpes?

Les mer....

Utroskap som fluktveg kan henge sammen med våre erfaringer som barn...

Les mer....

Les mer....

Kjærlighet og utvikling hører sammen!

Les mer....

Les mer....

Ylva vokste opp i en liten norsk by. Moren manglet kjærlighetsevne og empati og faren var ambivalent i sitt følelsesmønster. Når han kjente kjærlighet for datteren var den ekte der og da, men når Ylva ikke ville gjøre som han sa ble hans selvbilde som far truet og han ble voldelig mot henne.

Les mer....

Vet du hva Imago er? Det er en teori og metode for å oppnå kontakt og gjensidig forståelse mellom mennesker. Målet er sterke og livskraftige relasjoner, der partene føler seg hørt og forstått.

Les mer....