Hva er "gaslighting"?

Gaslighting er en alvorlig form for mishandling. Har du vokst opp i en dysfunksjonell familie med denne formen for psykisk mishandling, har du lært å ikke stole på egne tanker, følelser og vurderinger. Du ble usikker på hvem du var, hva som var rett og galt og om du var noe verdt, noe som kan følge deg resten av livet.

Narsissister og psykopater bruker gaslighting bevisst og i utstrakt grad for å bryte deg ned til du når bunnen. De gjør dette for selv å ikke miste ansikt, for fasaden utad er det aller viktigste for dem. De må alltid vinne - også over deg.

På denne måten blir det "bevist" fra narsissistens side at det er du som er problemet og at det er narsissisten som må bære byrden over å ha vært knyttet til deg. Og slik tar de på seg offer-rollen.

Noe av dette er hentet fra Anita Sweeneys podcast på YouTube: "Gaslighting- alvorlig psykisk mishandling".