Når klienten gråter

Når en venn gråter, er det naturlig for de fleste oss å trøste og holde rundt, slik at vennen føler seg roligere og gjenvinner kontrollen. Slik er det ikke i terapisituasjonen, for den krever noe mer enn bare å trøste. Gråt betyr ofte at man går dypere ned i følelsene og da er det ikke terapeutens oppgave å stanse gråten, men heller hjelpe klienten til å synke enda dypere ned i følelsen og be klienten om å være der og sette ord på de følelsene som klienten kjenner på.

Det terapeuten også ofte kan si er: hvis tårene dine kunne snakke nå, hva ville de si?

På denne måten utfordres klienten til å uttrykke følelsene, men i terapien bør dette alltid følges opp ved å reflektere over de følelsene som utrykkes. Refleksjonene er målet her og kan føre til erkjennelse, forandring og utvikling.