Å komme vekk fra en narsissist......

‍Å bryte opp med en narsissist/psykopat er som å gå i krigen. Alt som var ille før blir verre nå og skal du komme deg ut av det på en god måte, er det svært viktig at du søker hjelp. Søk støtte hos venner , familie og andre som du opplever forstår og tror på deg og bekrefter deg på en god måte.

Det er viktig at du også oppsøker profesjonell hjelp, for du har blitt utsatt for en langvarig traumatisk opplevelse. Det er viktig at du møter en terapeut som har den riktige kunnskapen om hva du har blitt utsatt for, ellers vil du bare oppleve å bli påført skyld og ansvar for mishandlingen og dermed bli utsatt for et nytt overgrep.

Det å bli trodd er av største betydning for deg!