Å oppleve den andre

Forestill deg at du snakker med et annet menneske og  at du betrakter ham med hodet èn gang og med hjertet en annen. Det kan være spennende  å oppleve forskjellige kropps- og følelsesfornemmelser ettersom fra hvor i kroppen du har fokuset. Tar du ham inn med/fra hodet, blir du sittende å analysere mye, særlig i forhold til deg selv. Du kan bli opptatt av hvor vanskelig det kan være å slappe av og du kan føle deg anspent. Kanskje du også vil kjenne på vanskelige følelser.

Men hvis du BESTEMMER deg for å gå ned i brystet og ta ham inn derfra, kan du kanskje kjenne på hjertebank og varme som sprer seg utover i kroppen?

Resultatet her kan bli at du tar ham inn på en annen måte når du gjør det fra hjertet og med helt andre følelser. Du vil SE ham.....