Tap av empati

‍Å tape sin empati kan kanskje være noe av det største tapet et menneske kan oppleve. Empati er å leve seg inn i et annet menneskes følelsesmessige opplevelse - uten å blande sine egne følelser inn i det. Men om empatien ikke er der, er det ofte likevel mulig å gjenskape den.

I et parforhold der konfliktene pågår uten løsning og forsoning, er det viktig å ta utgangspunkt i at et såret menneske prøver å overleve ved å bruke forsvarsstrategier som fungerte bra i barndommen - men som bare øker smerten i voksenlivet og i parforholdet.

‍

I en terapeutisk prosess er det sentralt å hjelpe partene med å forstå at konfliktene kan anses som gaver og som peker på de områdene der vekst prøver å bryte gjennom. Slik kan partene hjelpes med å erstatte forsvarsreaksjonene med empati.