Er du "normal"?

Mange terapeuter og andre behandlere, som så mange andre, tenker at fravær av psykisk og fysisk smerte er det normale. De fleste går da ut fra at indre ubehag og smerte er en sykdom som skal "opereres" bort, for at klienten skal bli frisk og lykkelig.

Men det å ha det vondt er ikke en sykdom, men normalt, når vi ser bort fra rent kroppslige sykdommer og alvorlige psykiske forstyrrelser. Livet er vondt for de fleste det! En psykisk sunn og frisk person kan ha angst og føle sorg og smerte, noe som sannsynligvis vil inntreffe flere ganger i løpet av livet.

Så den store utfordringen for oss alle, er å kunne leve et meningsfullt liv på tross av det.