Gleden og smerten

For mange er glede noe ukjent, for vi er vant til smerte. Vi vet hvordan vi skal overleve den, men hvis glede er noe ukjent, så vet vi ikke helt hvordan vi skal håndtere den eller om vi kan overleve den. Følelser av glede og nytelse kan være like intense som følelser av smerte og vi er redde for at vi ikke kan overleve intensiteten. VI kan miste kontrollen og gå i oppløsning - så vi holder oss tilbake, for det er bedre å være ved det kjente.

Smerten har også vært en vei til å oppleve empati. Vi lengter etter den kontakten som oppstår gjennom følelsemessig samstemthet. Når vi opplever og uttrykker smerte og lidelse, prøver vi kanskje å vekke eller utløse empati - den grunnleggende næringen for kontakt.