Så er det det med selvhatet da......

For å bli helbredet fra selvhatet må vi elske oss selv.....MEN - hvis vi elsket og aksepterte oss selv fullt ut, ville vi bryte kontakten med våre foreldre på en grunnleggende måte. Uten våre foreldre den gangen ville vi føle oss sårbare og vi kunne - i vårt ubevisste - til og med dø. Så vi hater den trengende delen av oss selv fordi den forårsaker smerte.

I våre voksne kjærlighetsrelasjoner har vi en meget nyttig og alltid tilgjengelig skjerm som vi kan bruke for å projisere de mest hatete sidene ved oss selv over på vår partner - vi kaster hatet vårt over på ham eller henne. Vi hater hos partneren det som er mest uakseptabelt hos oss selv, og vi prøver å forandre ham eller henne slik at partneren blir mer som oss selv. Her havner parene i en situasjon hvor de er låst fast: ingen vekst, ingen heling, ingen forandring og følelsen av maktesløshet dominerer.

‍

For å vokse fra et ubevisst til et bevisst parforhold må vi forstå og samarbeide med den ubevisste agendaen. I Imagoterapien er kuren mot selvhat å stoppe all kritikk og å respektere det vi mest hater hos partneren. For kritikk betyr selvmisbruk, fordi det vi kritiserer er det vi hater ved oss selv.

Veien til å elske seg selv er altså å elske det hos partneren som vi misliker aller mest.

(Her er all mishandling fra partneren selvsagt ikke en del av en slik prosess.)