Hvis du er plaget av sterk sosial angst, er hverdagen din preget av å finne ut av hva andre mennesker tenker om deg. Du har frykt for ikke å prestere godt nok og du frykter at andre skal nedvurdere det du gjør. Men problemet er at det er vanskelig å lese andres tanker eller å se seg selv med andres øyne.
Men du kan øve deg på å tvinge deg selv til å se verden innenfra - ikke fra de andres perspektiv.
Det er ikke uvanlig at mennesker med sterk sosial angst har et negativt syn på seg selv. Dersom du har slike plager, er det mulig å få hjelp til dette.
Petra Westad
Tlf: 926 66 503
Artellerigården Smedjegaten
1632 Gamle Fredrikstad
Epost: petrawestad@gmail.com
Fleksible åpningstider.