Selvhatet i oss og hva det gjør med parforholdet

Vi bærer alle på et selvhat, mer eller mindre - og i våre voksne kjærlighetsrelasjoner har vi alltid en tilgjengelig skjerm som vi kan bruke for å projisere de mest hatete sidene ved oss selv over på vår partner. Vi kaster hatet vårt over på ham eller henne. Vi hater hos partneren det som er mest uakseptabelt hos oss selv og vi forsøker å forandre ham eller henne slik at partneren blir mer som oss. Her havner partene i en situasjon hvor de er låst fast; ingen vekst, ingen heling, ingen forandring og følelsen av maktesløshet dominerer.

For å vokse fra et ubevisst til et bevisst parforhold må vi forstå og samarbeide med den ubevisste agendaen. I Imagorelasjonsterapi er kuren mot selvhat å stoppe all kritikk og å respektere det vi mest hater hos partneren. Kritikk betyr selvmisbruk fordi det vi kritiserer er det vi hater hos oss selv.

Veien til å elske seg selv er å elske det hos partneren som vi misliker aller mest.