Den viktige selvfølelsen

Kanskje er selvfølelsen din det viktigste du har? Uansett hva som rammer deg eller hvem som skader deg, er det selvfølelsen du trenger å gripe tak i. Du kan antagelig ikke forandre den personen som skader deg, men du kan forandre og styrke deg selv, slik at du blir mindre sårbar og kan fri deg fra det grepet denne. destruktive personen holder deg fast i.

Her kommer begynnelsen av et dikt om selvfølelse, skrevet av Virginia Satir i 1994 :

TIL DEG

Det er bare jeg som er meg

I hele verden finnes ingen andre som er nøyaktig lik meg.

Det finnes mennesker som har noe likt med meg, men

ingen er satt sammen akkurat som meg.

Derfor er alt som kommer fra meg ekte og mitt,

fordi det er jeg alene som velger det.

( Vil du lese hele diktet, finner du det i boka hennes:-))

‍

‍

‍

‍

‍

‍