Skambelagt hemmelighet - betydningen av å oppsøke profesjonell hjelp

Noen hemmeligheter er styrkende, men å hemmeligholde ting man skammer seg over er noe helt annet. Slike hemmeligheter må fram, så det er viktig å oppsøke mennesker med empati og lyttende egenskaper og som innehar evner til å få hemmeligheten frem under gunstige forhold. Hvis en kvinne vil beholde alle sine instinkter og være i stand til å bevege seg fritt i psyken, kan hun betro seg til et pålitelig menneske og fortelle om hemmeligheten om og om igjen. Da vil såret etter hvert gro.

Når vi forteller om en skambelagt hemmelighet, er det svært viktig at den som lytter ikke bagatelliserer eller kommer med overfladiske kommentarer. Den som lytter må føle med med åpne sanser og leve seg inn i det som deles. En kvinne begynner å komme seg over skammen når hun får den hjelp og medfølelse hun savnet da det opprinnelige traumet oppstod.